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真間山弘法寺で瞑想と唱題行の体験！椅子座禅で心を穏やかに
近所の真間山弘法寺で、隔週末に「瞑想と唱題行」が行なわれているので、初めて参加し ...
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座禅のやり方で最も簡単な方法、椅子座禅とは？効果は？実感は？
人は、毎日いろいろな悩みや苦悩を持って暮らしているものですよね。 その原因のほと ...
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男性の日焼け止めの正しい塗り方と落とし方は？強さ別にご紹介！
男性にとっても日焼け対策は必要でしょうか？ 結論から言えば必要ですね。（詳細はこ ...
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男性にも日焼け止めは必要か？ タイプ別おすすめ11選！
夏といえば日焼けした肌が、男らしさを演出して素敵ですね。 ともすれば、男なんだか ...
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夏バテ対策にはうなぎや豚肉が効果的って本当？
夏になるとなにかと体調を崩すことが多くなりますね。 いわゆる一般には「夏バテ」と ...
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ほくろは切除したほうがいいの？私の手術体験から
現在では、ほくろは病院で安全に取ることができます。 自分でやる方法もありますが、 ...
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縮毛矯正とストレートパーマの違いとは？どっちがいい？
あなたの縮毛は生まれながらの遺伝ですよね。 親から受け継いだ遺伝ですから、どうし ...
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UVカットの服の効果ってあるの？素材や色はこれがオススメ
現代ではUV対策はとても重要になってきていますよね。 夏が近づくとUVカットのカ ...
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慢性腎臓病の食事制限中でも食べられるお米とは？低たんぱく米の全貌
現在、日本には慢性腎臓病（CKD）の患者が成人の8人に1人と言われ、新たな国民病 ...
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慢性腎臓病（CKD)の保存期の病院選びのポイントとは？ 24時間蓄尿
慢性腎臓病（CKD）は成人の8人に1人が患者と言われ、新たな国民病とされています ...